BR

Всё..... бросаем курить!!!

382 сообщения в этой теме

Итак, многие уже слышали наверняка о такой книге (если тема была, извиняйте):

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/...b_brosit_kurit/

Задумался я, решил почитать на досуге...... может и правда, обладает она чудодейственной силой?..... Так что товарищи по вредной привычке, составте мне компанию плиз, прочитайте, раскажите свои впечатления...

да, и еще - правила просты:

1. Внимательно читать.

2. Не бросать курить, пока читаешь книжку!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

иожет мы еще и выпивать перестанем? :icon_evil

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

иожет мы еще и выпивать перестанем? :icon_evil

Не..... так нельзя, потому как напряга в жизни много......

Вот я за всё эту неделю измачаленный такой - даже вчера на встречу не поехал ибо брата на самолет проважел (Шереметьево, еслиб - домодедово - был бы конечно)..... Ну, и если не пить иногда - не расслабишся, житья не будет.....

Правда - побочное явление - ввиду употребления алкоголя Ксюха сегодня оставлена в Митино около отцовского дома..... так что и завтра, до момента ее вызволения, на метро (что тоже хорошо - новые экстрим впечатления)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вспомнил шутку из КВН, как совместить приятное с полезным? выпить и не покурить.. :icon_cheesygrin :icon_lol

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не поверишь:

я прочитал книжку и бросил 18 ноября 2005.

рассказал друзьям - человек 5 уже бросило, остальные боятся читать :icon_mrgreen

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не поверишь:

я прочитал книжку и бросил 18 ноября 2005.

рассказал друзьям - человек 5 уже бросило, остальные боятся читать :icon_mrgreen

Афигеть, а я все не могу поверить, пока думал все эти отзывы - неправда.............

Не, я смелый..... не боюсь - сейчас стал читать (с перекурами, как велено) - еще не понял на чем основан сам принцп. Ладно полживем - увидим....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Итак, многие уже слышали наверняка о такой книге (если тема была, извиняйте):

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/...b_brosit_kurit/

Задумался я, решил почитать на досуге...... может и правда, обладает она чудодейственной силой?..... Так что товарищи по вредной привычке, составте мне компанию плиз, прочитайте, раскажите свои впечатления...

да, и еще - правила просты:

1. Внимательно читать.

2. Не бросать курить, пока читаешь книжку!!!!

составляю компанию тебе . прочитал уже две страницы а остальное на завтра тк рано проводы в аэропорт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я осилил тока 15страниц (соседка распечатала на работе, принесла, а я чё-та всёникак..)

Можкто прочитает за меня, а? А я курить брошу..))

Говорят книжка эта рулит, но я на первых страницах засомневался, что не является наверное показателем..

Надоть всё ж дочитать наверное..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Угу, бросаем курить и переименовываем "Курилку" в "Лыжную прогулку" :icon_cheesygrin

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ещё не начал читать, а уже курить не хочецца :icon_cheesygrin

мистика :icon_cheesygrin

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ждем (жду) результата от тех кто сейчас только читать начал...

не верю в чудеса, но бывает всякое... я как раз машину собрался купить новую - было бы не плохо бросить курить заодно... и в машине бы не пахло...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да, хорошо бы почитать.... :icon_cool

еще бы скинул мне кто её в ворде или еще в чем... :icon_lol

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Внимтельно читаю. Появился спортивный интерес :icon_lol . Потому как никогда особо не хотела бросить курить (хотя один раз пришлось - на полгода), но если вдруг брошу - тоже жалеть не буду :icon_lol .

Пока дошла до 3й главы, обнаружив два явно неубедительных фрагмента (то, что вызавает однозначно противоположные реакции, выделено жирным шрифтом):

1/

Легкий способ бросить курить заключается в следующем: давайте забудем о тех причинах, из-за которых мы хотели бы бросить курить, а взглянем на проблему курения в общем и зададим себе следующие вопросы:

1. Что мне дает курение?

2. Действительно ли я получаю от него удовольствие?

3. Неужели я на самом деле хочу идти по жизни, платя бешеные деньги только за то, чтобы задыхаться, засовывая эти штуковины в рот?

Хорошие новости состоят в том, что курение абсолютно ничего вам не дает. Позвольте пояснить эту мысль. Я говорю не о том, что недостатки курения значительно перевешивают его положительные стороны; об этом знают все курильщики. Я имею в виду, что у курения нет никаких преимуществ. Единственной положительной стороной курения когда-то была социальная (коммуникативно-неформальная) подоплека; сегодня даже сами курильщики полагают, что курение — антиобщественная привычка.

2/

Вот один из вопросов, который я всегда задаю курильщикам до начала консультации: «Вы хотите бросить курить?» В каком-то смысле, это глупый вопрос. Все курильщики (включая членов организации «FORESТ»[5]), конечно, хотели бы бросить курить. Спросите самого заядлого курильщика: «Если бы ты вернулся назад, в то время, когда ты еще не стал зависеть от сигарет, но с тем знанием, которым обладаешь сейчас, ты начал бы курить?» «КОНЕЧНО, НЕТ», — ответит любой.

Соответственно, есть сомнения: а вдруг способ (если он действительно эффективный) работает лишь в случае наличия желания бросить? Или книга годится лишь для представителей наций, для которых курение - однозначно социально неодобряемая привычка?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот ещё одно сомнительное утверждение:

...курение — не привычка, это — НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! Поскольку курильщики не понимают, что это — наркомания...

Почему не понимают? :icon_rolleyes По-моему, отлично понимают...

Ладно, бум читать дальше и надеяться на чудо :icon_lol

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну, и если не пить иногда - не расслабишся, житья не будет.....

Но только иногда! А то заметил такую штуку: попьеш, потом 2 дня еще в колею входишь. Первый день похмел, второй день просто аппатия ко всему на все пофигу (психологическое воздействие алкоголя). Я щас ваще крайне редко стал пить, т.к. все время за рулем, и думаешь: попью, потом день два нифига делать нормально не будешь, нету времени из колеи выбиватся, и не пью!

НО ИНОГДА НАДО ИМХО! (С нашей то жизнью!) :icon_cool

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чего меня сюда занесло?

Я же не курю! Может закурить?... :icon_neutral

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Э! Э!! Э!!!

Как бросаете??? А мой кореш, который на промысле сигаретами зарабатывает, меня периодически шашлычком на даче балует (10 лет назад я ему безотказную идею подкинул, вот он и благодарит меня последние 6 лет). Эт вы что-же, хотите меня без шашлыка оставить? Вы там это... того... не дурите!!!

:icon_cheesygrin :icon_mrgreen

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да, пора бы уж. пока не поздно )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Э! Э!! Э!!!

Как бросаете??? А мой кореш, который на промысле сигаретами зарабатывает, меня периодически шашлычком на даче балует (10 лет назад я ему безотказную идею подкинул, вот он и благодарит меня последние 6 лет). Эт вы что-же, хотите меня без шашлыка оставить? Вы там это... того... не дурите!!!

:icon_cheesygrin :icon_mrgreen

У тебя что - идеи кончились?! :icon_lol

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ИМХО думаю не стоит здесь публиковать выдержки и обсуждать их. Т.к. книга имеет смысл только в полном ее изложени.

Многие вопросы и ответы спорны в ней. А происходит это потому, что она ориентирована на очень большую аудиторию. Т.е. должна угодить почти каждому. Как следствие - приводится масса примеров, которые не ко всем подходят, но каждый найдет примерчик для себя.

Книжка ни к чему не принуждает вас, она лишь показывает курение совсем с другой стороны и развеивает некоторые глобальные заблуждения.

К концу книги вас вообще будет от нее (книги) тошнить, т.к. там по 158 разу будет обсасываться проблема курения.

Но это важный этап и пропускать его нельзя.

И главное - если курить бросать не охота, то пробовать не стоит. Думаю бросать надо курить только при БОЛЬШОМ желании, чтобы возврата небыло.

кстати - я бросил курить из-за здоровья (это стало важным как-то незаметно) и из-за ребенка (курить в машине низзя, по улице ходить с цыгаркой и дитем - очень некрасиво, да и дома выскакивать на лестничную площадку - тоже не комильфо).

УДАЧИ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Блин не поверите, курил 9 лет. по пачке в день. Книгу на работе друзья посоветовали. Прочитал - БРОСИЛ. Не хочется. Не курю уже 4 месяца. И человек 6 друзей бросили. :icon_biggrin. Советую всем. Главное желание бросить и все получится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Главное желание бросить и все получится.

Ну вооот:)(( Значит, не читать? Т.к. если всё это априори зря - то времени жалко.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сам прочитал эту книгу 5 месяцев назад - бросил..

Прочитала супруга, 4 человека на работе - все бросили.

Спасибо автору! :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Читаю я енту книгу (не торопясь), ну, скажу вам - эффект есть, определенно.....

Вот с утра в пачке було 4 сиги, а к вечеру еще одна осталась, еслиб не пришлоь больше часа от Лефортова до Андропова по ТТК колупатся - наверно не курил бы вообще (не тянет уже почти)........ Но следовать указаниям надо - курить буду до конца книги........

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

:icon_cry Бедняги,как мне вас жаль,тяжелое это дело,бросить курить...

Сама никогда не курила,правда,но люди говорят. :icon_eek

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас